Segundo a OMS, O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo, afetando 18,6 milhões (9,3% dos brasileiros). A Covid-19 fez não só com que esses transtornos se agravassem, mas também trouxe novas questões. Atualmente, onde quer que se procure, os verbos mais associados à ansiedade são “controlar”, “lutar”, combater. São inúmeras as dicas e técnicas para isso. No entanto, embora seja importante, o controle não é o principal (nem mais eficiente) modo de lidar com a ansiedade; o caminho é a sua compreensão.😉

✅Benefícios do grupo terapêutico: O grupo potencializa as trocas dialógicas, o compartilhamento de experiências e a melhoria na adaptação ao modo de vida individual e coletivo. Sendo um espaço de escuta e acolhimento coletivo, que proporciona, trocas de experiências; favorece relações interpessoais; oferece a chance de ser ouvido, otimiza os resultados do processo terapêutico, potencializa o crescimento pessoal a resolução de problemas. O grupo estimula a não desistir e a olhar o outro como companheiro de aprendizagem. Permite ao indivíduo sentir-se compreendido, bem como reconhecer que não se encontra sozinho nessa mesma luta.🤜🤛

✅ Objetivo: O grupo tem como objetivo proporcionar um espaço de reflexão aos participantes a respeito de sintomas ansiosos, buscando a sua ampliação de consciência como também possibilidades de relações mais saudáveis com a ansiedade. Vamos partilhar as vivências e descobrir os significados desta emoção por meio da sua compreensão.